TRÆNER 1

Atleter vil gerne blive bedre – og samtidigt have det sjovt til træning. At sammensætte træninger med fokus på progression og træningsglæde kræver dygtige trænere, og derfor er der behov for en god træneruddannelse, som klæder nye og erfarne trænere på til trænergerningen i vægtløftningsklubber i hele Danmark.

DVF udbyder Træner 1 med efterfølgende mulighed for overbygning på Træner 2.

Alle træneruddannelser undervises af forbundsundervisere med stor indsigt i vægtløftning, i træningsplanlægning, og i at skabe det rette træningsmiljø.

Træner 1 er delt op i tre dele:

• DIF Træner 1 (e-learning): Dette E-læringsmodul tager kursisten gennem fire hovedområder, og har en normeret varighed på omkring 4-6 timer. Dette skal gennemføres inden første kursusdag. Her behandles den generelle viden om de store emner: træningslære, børn og unges udvikling, trænerrollen samt minikurset “Idrætsskader – nej tak!”.

• DIF Træner 1 (en kursusdag): Kursusdagen består af teoretiske oplæg, idrætsrelevante diskussioner, opgaver og praktiske øvelser om træning og om trænerrollen.

• DVF Træner 1 (2 kursusdage): Kursusdagene giver et grundlæggende indblik i mere vægtløftningsspecifikke emner som teknik (inkl. korrektioner), programskrivning (dags- og ugeprogram), metodisk indlæring, langfristet præstationsudvikling, aldersrelaterede træningskoncepter samt didaktiske overvejelser som træner.

De tre kursusdage samles i en samlet kursusweekend:

• Fredag kl. 09.00 – 17.00
• Lørdag kl. 09.00 – 17.00
• Søndag kl. 09.00 – 16.00

Prisen* for at deltage inkluderer: 

• Kurset DIF Træner 1 (E-learning + en kursusdag)
• Kurset DVF Træner 1 (to kursusdage)
• Kursusmateriale 
• Fælles aftensmad lørdag 18:00 – 19:00
• Frokost fredag, lørdag og søndag

*I mange kommuner er det muligt at søge kommunale tilskud til træneruddannelser.

Yderligere information vil blive sendt direkte til alle kursister umiddelbart efter tilmeldingsfristen med blandt andet login-oplysninger til DIFs E-learning.