STYRKE PÅ SKEMAET

“Styrke på skemaet” er et projekt som er igangsat i 2024 af Dansk Vægtløftnings Forbund og GymDanmark. Projektet skal være med til at understøtte de nye retningslinjer fra sundhedsstyrelsen, som nu anbefaler børn og unge at styrketræne minimum tre gange ugentligt. 

Der arbejdes i øjeblikket på et undervisningsmateriale, som kan bruges til at implementere styrketræning i undervisningen i idrætstimerne på de danske skoler.

Når materialet er færdiglavet, vil dette bliver offentliggjort på denne side sammen med en vejledning om hvordan man som forening også kan bruge materialet til at aktivere flere børn og unge i funktionel fitness, styrketræning og/eller vægtløftning.