2-3 gange om året er senior landsholdet samlet en hel weekend på Aalborg Sportshøjskole, hvor den står på 2 daglige fællestræninger samt øvrige aktiviteter.
Opvarmningen er oftest uddelegeret til nogle af atleterne, som sørger for grundig opvarmning af hele holdet. Efterfølgende kører de deres individuelle træningsprogrammer, mens landstræner-teamet finjusterer teknikken hos de enkelte atleter.
Udover den almindelige vægtløftningstræning, stod landsholdets behandler Emil Kirkefeldt for en mere skadesforbyggende styrketræning med fokus på skuldre/overkrop. Han stod ligeledes for behandling af de atleter, som havde behov for dette.
Som et nyt tiltag var sportspsykolog Anne Gry med om fredagen, hvor hun holdt oplæg omkring emnet “Modgang”. Det handlede både om de forskellige typer af modgang man som atlet møder, og hvordan man tackler situationen, når modgangen så rammer. Det var super spændende og atleterne kunne alle sammen genkende de forskellige modgange, der blev bragt på banen.
Atleterne fik desuden mulighed for individuelle samtaler med Anne Gry, som fremover også vil være tilknyttet landsholdet.
Weekenden bød også på to nye ansigter på landsholdet nemlig Natthawut Buasai Mikkelsen fra BVK og Jon Herskind fra AAK – velkommen til dem begge.
I løbet af efteråret venter der både nationale stævner samt VM og NM for de atleter, der har kvalificeret sig. Vi glæder os til at følge med på sidelinjen og håber på en stærk sæson for alle de danske atleter.