8.B HAR STYRKE PÅ SKEMAET

Undervisningsmaterialet er udarbejdet af Dansk Vægtløftnings-Forbund og GymDanmark (Danmarks Gymnastik- og Fitnessforbund) i samarbejde med Dansk Skoleidræt – eleverne er vilde med undervisningsforløbet og kan i høj grad se fidusen i at lære at styrketræne korrekt:

”Jeg synes, det fedeste ved at have haft det her undervisningsforløb, det er, at man lærte at lave øvelserne korrekt. Så man kan være sikker på, at man ikke skader sin krop, når man selv kaster sig ud i at styrketræne,” siger pige i 8.B fra Elise Smith Skolen Aarhus.

”Jeg synes, det er meget sjovere end normal idræt. Du lærer at gøre det her [at styrketræne]. Det er der mange, der kommer til at bruge senere i livet,” siger dreng i 8.B fra Elise Smith Skolen.

Idrætslærer med visioner

8.B’s idrætslærer er desuden glad for, at han med undervisningsforløbet kan klæde eleverne godt på til selv at leve op til Sundhedsstyrelsens anbefalinger for de unge:

”Som idrætslærer så har vi typisk kun idræt én gang om ugen, og det er jo ikke nok til at leve op til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om styrketræning af de store muskelgrupper tre gange om ugen for børn og unge i alderen 5-17 år,” siger Christian Bille Veie, Idrætslærer på Elise Smith Skolen i Aarhus.

”Vores job er at inspirere de unge mennesker til at få nogle gode vaner og lave noget træning i deres fritid og på den måde øge sundheden i befolkningen,” siger Christian Bille Veie.

Lokalt samarbejde med skoler

‘Styrke på skemaet’ er en oplagt mulighed for de lokale idrætsforeninger i skolens nærområde at etablere et samarbejde, som kommer alle til gavn. Eleverne kan prøve ‘Styrke på skemaet’ i jeres forening og ender måske med at melde sig ind i jeres forening efterfølgende som aktiv udøver.

Videoer med ‘Styrke på skemaet’

Se 8.B give den gas med Styrke på skemaet i videoen her. 

DR Ultra Nyt var forbi, da 8.B gav den gas med ‘Styrke på skemaet’:

Se indslaget her (se med fra minut 2.12 – 5.40)